Des douleurs musculaires liées à votre métier?

 

Votre métier est physique? Vous avez des mouvements répétitifs?

Que vous soyez coiffeur(euse), livreur(euse), esthéticienne, artisan… (liste non exhaustive 😉), votre travail vous fait avoir des postures plus ou moins inconfortables, plus ou moins statiques? Vous avez des tensions musculaires liées à votre métier?

On pense forcément aux massages pour être soulagé!

Avez-vous essayé les massages énergétiques?

Le massage Shiatsu, que je vous propose, se pratique habillé et au sol, sur un tapis de yoga recouvert d'un grand plaid "doudou", pour être confortablement installé.
Ce massage va vous apporter une décontraction profonde des muscles et une amplitude de mouvements grâce aux étirements et aux pressions faites sur les méridiens principaux du corps. Les mouvements étirements sont lents, afin de ne pas brusquer les muscles. Il va aussi favoriser la circulation des énergies et apaiser l'esprit. 💆

Il n'y a pas de contre-indication à recevoir ce massage régulièrement. Vous pouvez en faire un tous les mois si cela est nécessaire.

Le massage Shiatsu n'est pas le seul à pouvoir vous soulager de vos tensions musculaires, le massage Abhyanga apporte également son lot de bienfaits. 

L'utilisation de l'huile chaude procure déjà une sensation de bien-être et de détente. Les muscles sont massés de nombreuses fois afin de créer un relâchement complet. 

Que ce soit les jambes, les bras, le dos ou les épaules, chaque partie du corps sujet aux tensions musculaires est massé.

Les séances de magnétisme que je propose peuvent vous soulager 

Elles vont apporter une détente ciblée sur la zone sensible, une libération des tensions et des contractures musculaires liées à votre profession.
Les séances durent 1 heure, afin que le corps ait le temps de se relâcher.

Une tendinite suivie par un professionnel de santé? Je peux également vous accompagner par les séances de magnétisme qui viendront en renfort. Elles favoriseront la décontraction des muscles.

L'utilisation de plantes sauvages pour soulager vos tensions musculaires, y avez-vous pensé?

Vous connaissez l'usage du Romarin dans le domaine culinaire, mais saviez-vous qu'il soulage également les douleurs musculaires et articulaires?

Pour cela, il faut réaliser une décoction de feuilles et sommités fleuris de Romarin et mettre la préparation dans votre bain.
S'il s'agit de douleurs aux mains, aux pieds, vous pouvez utiliser une bassine.

Vous trouverez également des propriétés anti-inflammatoire et analgésique dans le macérat huileux de Millepertuis, appelée également "huile rouge". Attention, celle-ci a des contre-indications, notamment dus à sa photosensibilité. ⚠️

Pensez à toujours vérifier les posologies et les conseils d'utilisations avant l'utilisation des plantes, même en phytothérapie!