Qu'est-ce que le massage Shiatsu??

 Qu'est-ce que le massage Shiatsu??

Le Shiatsu est une thérapie corporelle qui nous vient du Japon. Au sens littéral, il signifie "pression des doigts". Il est pratiqué depuis des millénaires en Extrême Orient. C'est un art de vivre tant il est omniprésent dans l'entretien du capital santé des personnes.

C'est encore très récemment que nous, orientaux, avons découvert ces techniques, car il n'est apparu en France que dans les années 70. Sa pratique est faite de pressions et d'étirements sur le long des méridiens du corps.

Le massage énergétique que je vous propose s'effectue au sol, sur un tapis et un plaid, afin d'avoir une plus grande aisance d'étirements. Ceux-ci sont profonds et lents, le but étant de ressentir cette libération dans les muscles en douceur. C'est un massage participatif, qui nécessite de connaitre ses limites de souplesse afin de ne pas les dépasser, au risque créer des lésions musculaires et articulaires.   

Les pressions sont fermes d'intensité variable, avec les pouces ou la paume des mains. Elles sont faites sur les jambes, le dos, les bras et la tête.

Sur le plan physique, voici les bienfaits:

- Apaisement des douleurs musculaires et articulaires

- Réduction des maux de tête

- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

- Stimule les sécrétions des organes vitaux

- Améliore la digestion

- Réduction de la fatigue

Le Shiatsu favorise la circulation de l'énergie vitale, appelée "Ki" (prononcé "Chi"), qui circule le long des méridiens.
En massant ces méridiens, l'activation de cette circulation a lieu. Par répercussion, le plan émotionnel est également touché. En voici quelques bienfaits:

- Apaisement des symptômes dus au stress

- détente psychologie

- Apaisement des émotions

Recevoir un massage shiatsu régulièrement permet d'ancrer ces améliorations et de garder équilibrée l'énergie circulant dans le corps.
Il permet une conscience de paix et d'harmonie intérieur, ainsi qu'une augmentation du pouvoir d'auto-guérison du corps

Ce massage énergétique se pratique habillé.

Le massage énergétique que je vous propose dure 1h00 et coûte 60€

Retrouvez-moi sur Facebook et Instagram